Alguns estudos comprovam que os carboidratos fornecem energia ao corpo, preservam as proteínas estruturais dos músculos durante a prática de atividade física e ainda dão força para o cérebro coordenar os movimentos, o que de fato tem impacto positivo no desenvolvimento do praticante. O ideal é consumir 1 grama de carboidrato para cada minuto de caminhada. CIRINO, C. Boa pergunta: consumir carboidratos antes dos exercícios melhora o desempenho do atleta? Revista Saúde! É Vital, n. 330, nov. 2010 (adaptado). Um casal realizará diariamente 30 minutos de caminhada, ingerindo, antes dessa atividade, a quantidade ideal de carboidratos recomendada. Para ter o consumo ideal apenas por meio do consumo de pão de fôrma integral, o casal planeja garantir o suprimento de pães para um período de 30 dias ininterruptos. Sabe-se que cada pacote desse pão vem com 18 fatias, e que cada uma delas tem 15 gramas de carboidratos. A quantidade mínima de pacotes de pão de fôrma necessários para prover o suprimento a esse casal é
- A)1.
- B)4.
- C)6.
- D)7.GABARITO
- E)8.
Explicação
# Análise da Questão ## Cálculo necessário: **Carboidrato necessário por pessoa:** - 30 minutos de caminhada × 1 grama/minuto = 30 gramas/dia **Para o casal:** - 2 pessoas × 30 gramas = 60 gramas/dia **Em 30 dias:** - 60 gramas/dia × 30 dias = 1.800 gramas tot... Ver explicação completa e trilha adaptativa →