A boa prática médica está associada à promoção da saúde, além de práticas terapêuticas diagnósticas. A atividade física vem se tornando o centro da promoção à saúde em decorrência de seus inúmeros benefícios de curto, médio e longo prazo. Assinale a alternativa que apresenta a quantidade recomendada de atividade física para pessoas entre 6 e 17 anos.
- A)Realização de atividade física variada, envolvendo atividades lúdicas e recreativas.
- B)Realização de 60 minutos de atividades físicas moderadas a vigorosas por dia, sendo estas adequadas para cada idade.GABARITO
- C)Realização, no máximo, de 150 minutos por semana de atividades físicas vigorosas, devido ao risco de acidentes.
- D)Realização de 40 minutos de atividades físicas de reforço muscular por dia, sendo estas adequadas para cada idade.
- E)Realização de 60 minutos de atividades físicas moderadas a vigorosas, no máximo 3x por semana devido ao risco de lesões.
Explicação
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